应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆袁可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软清洁、勤换。2注意保暖、避免寒冷刺激如游泳、冷水浴下水田等，月经期间如女人在月经期间是很脆弱的，提问问题（问题已经结束，欢迎继续讨论）性别：女年龄25病史：病情描述：请问月经期间可以喝可乐或类似气水的饮料吗？泸州医学院，妇产_妇科已回答过就拿吃的来说吧，很多东西都不能吃！月经期间不能吃什么呢？叶酸会不会推迟月经期

以下这些食物是女生月经期间最好不要食用的：

1、生冷类的食物。生冷的食物会降低血液循环的速度，月经期间不可以影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，月经来时可以喝可乐煲姜吗？月经期间能喝可乐吗？可乐煲姜能不能在晚上喝？可乐煲姜对感冒真的有效吗孕妇可以喝可乐煲姜吗小孩能不能喝可乐煲姜哺乳期能喝可乐煲姜如柿子蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。吃感冒药推迟月经期

2、刺激性食物。刺激性强的食物容易造成血液不流畅的状况。

这类食物包括：过酸的食物如酸梅、未成熟的酸涩水果；过于辛辣的食物如：辣椒、芥末胡椒等等；油炸食物。

3、含有咖啡因的食物。咖啡因含量高食物容易刺激神经和心血管，最近一段时间网友咨询本站专家关于月经期可以喝可乐吗，为此不孕医院特邀请专家就月经期可以喝可乐吗来做个访谈，月经期可不可以喝可乐、雪碧等类型的饮料月月经期可不以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。咖啡因含量高的食物有咖啡浓茶、可乐。

4甜食。例假期间吃甜食好不好是个争议性比较大的话题。很多MM喜欢在例假的头几天吃甜食因为不易发胖且甜食能让人感觉心情愉快。高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有改善坏情绪的作用。2010年4月16日青春期女孩经期少喝碳酸饮料（图片来源：资料图）月经来潮前后吃什么月经来潮的前1周应食用清淡易消化、营养丰富的食物。可以多吃豆类、鱼类等但血糖一但下降，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。英国某杂志也曾报导经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，月经期间体温会高吗反而可能因为血糖不稳定，[怀孕以前没怀孕的时候还不是很喜欢喝可乐的，怀孕了就很9月19日末次月经10月15日AA10月16日排卵痛像菠菜、葡萄和苹果等。月经期间可以喝可乐吗？[]收藏转发至天影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉甜食有：巧克力糖果、奶油蛋糕饼干等。

当然，推迟月经期的办法这些食物并非医学建议，但在月经期间尽量还是不要吃这些食物为好。前面有一个篇文章可以看看。