红豆英文名称：主要功效治水肿，去脚气补血。
营养：氨基酸和维生素b铁质。
食用方式烹煮。
红豆亦称「小豆」、「赤小豆」，在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食两用的食材红豆性甘、平，标题一天内一周内一月内一年内帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照帖子快照2下一页经期可以喝红豆汤吗经期能无毒，在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）健脾等，即具有健脾利水、解毒消肿的功效所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠利小便、消肿排脓消热解毒、治泻痢脚气止渴解酒、通乳下胎」因此，孙思邈《备急千金要方》中，才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳，来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气，正是基于鲤鱼能滋补利水、红豆则能利水清热解毒。在中医学上，红豆对于肾脏心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、预防便秘外，薏米红豆汤能天天喝吗还具有解毒、催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多因此，煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外，也能使醣分更容易分解燃烧所以，红豆也具有预防肥胖的效果，《食性本草》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤，就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，月经期间能喝红豆汤吗但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。
＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞
在现代的营养分析上，红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物。二度宫颈糜烂和宫颈囊肿如何治疗有28人关注顽固痛经怎么办？有4人关注网友回答已回答：1条发表时间你好，经期可以喝红豆汤的！建议补血的但是在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后常会有胀气等不适感觉其实，一般人在食用红豆时，都习惯加些糖来增加口感不过，从中医的观点却认为「甘令人满」，因此脾胃气虚的人服用甜食过量，的确是较容易有饱胀的不适。所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助于排除胀气了。月经期间能喝薏米红豆汤吗薏仁米红豆经期可以吃吗红豆需要泡多久薏仁米经期最好不要吃因为它是属于寒性的而且怀孕的时候尤其不能吃~~~红豆倒是可以吃泡几个小时就行~~~
另外，有些人在煮红豆时，经期可以喝红豆汤吗为了去除涩味，会先将红豆用水氽烫过一次后再煮，但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分，所以千万别倒掉怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，月经期能喝红豆汤吗月经不调的中药偏方月经期喝乌鸡汤月经期能喝红豆汤吗月经不调的中药偏方月经期喝乌鸡汤[标签：月经期能喝红豆汤吗可再与红豆一起煮。经期喝薏仁米红豆汤而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮，这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷物一起食用，对身体的健康也才更有帮助。
＜diy健康养生方＞
佐方1 红豆鲤鱼汤
材料：鲤鱼1条（约600公克）、红豆75公克、红枣19公克、陈皮1小块。来例假时可以喝意米红豆汤吗10[标签例假，红豆汤]匿名回答3人气：喝红豆汤能减肥吗喝红豆汤有什么好处孕妇可以喝红豆汤吗喝红豆汤的好处，月经期间能喝热的红豆汤吗
调味料盐、胡椒粉油各少许。
作法1将红豆、红枣洗净沥干陈皮浸软、刮瓢，红枣去核备用。
2鲤鱼去鳞洗净抹干，洒上少许细盐和胡椒粉，再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅，并用清水冲去油份。
3所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚，再改用中小火煲至材料够酥软汤浓，月经期喝红豆汤主要应用于行水例如治水肿、利气例如去脚气健脾等，即具有健脾利水、通乳下胎因此，红豆薏米粥月经期能吃吗？[医疗健康]收藏转发至天涯微博悬赏点数10最后加入适量的盐调味即可。
功效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效。
佐方2 红豆糙米饭
材料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水200c。
调味料：红糖1大匙。
作法：1将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净，入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。
2将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。
功效：减轻孕妇的水肿和胎毒。
＜巧手锦囊＞
◎挑选要领
选购时应选择颗粒饱满、大小比例一致、颜色较鲜艳、没有被虫蛀过者，品质才会比较好也比较新鲜。
◎清洗储存
红豆必须放在干燥不潮湿处，以免发霉。也可以放在冰箱中保存，保存期限约在20天左右。
1红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂，所以体质属虚性者不宜多食。
2胃肠较弱的人也不宜多食，因为会容易胀气。孕妇能喝红豆汤吗